如今社会发展之中的女人一直非常容易觉得到不开心，心里健康权威专家觉得，这与社会发展之中的一些欠佳要素有非常大关联。比如女人中间盲目跟风的盲目攀比，妒忌这些。见到其他姊妹日常生活富裕每日出游，自身心理状态不平衡，肯定是体会不上欢乐的。那麼，女人心情郁闷怎么办呢？

      1：要有一颗自我调侃、宽解的心。女人是水，终究一生不容易晴空万里，损害、眼泪会比男生多的多，因此 要有一颗自我调侃、宽解的心，才会让自身不陷入痛楚中无法自拔。

       2：不必爱情最美丽是大家的欢乐之源与生活的所有。感情虽美，但不持久，假如哭比笑多了，那就放手吧。

      3：时刻维持一颗童真。童真往往童真，就由于简易，而简易是欢乐之源，想让自身杜绝忧愁，就要自身时常享有一颗童真。不必过多的压抑感，不必过多的思索，简单就好。

       4：记得为自己而活。尽管大家并不是独立存有，也都要大局为重。小孩也罢，伴侣也罢，工作中也罢，都不容易是陪着你最持久的一个，只有自身才算是自身始终的伴侣，因此 记得为自己而活。

      5：让自身身心健康为主。女人与生俱来是妈妈的人物角色，照料人也是大家的擅长，可自身生病了，另一半也不一定会竭尽全力照料你，有时候还会继续有情况出現，因此 身心健康的大家才算是最好是的。

       6：女人是水也是花，用心关爱自身，让美长久。记得无论给你多老，给你多胖，给你多不好看，爱美之心不能消退。每日必须让自身花枝招展的，你才会引来他人的毫无疑问。

      7：女人要有自身的观念。一个人往往不同寻常，就由于她不仅有不一样的表面，更有不一样的观念。一个女人再鲜丽，要是没有观念，人云我云，她始终总是是昙花一现。

      8：看待损害你的人，要洒脱地说：再见。女人为情所伤许多 ，假如困乏在此，那会让自身很不堪，还比不上挥挥手，如同一缕青烟轻拂无踪影。

       当女人心情压抑的情况下，最先要做的便是尽可能缓解自身的不愉快。假如将这种烦闷心态积累下来，到最终来一次大爆发，也许不良影响可能无法预料。因而，女人要想欢乐，千万不要积累这种烦闷心态。