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　　猕猴桃去斑法
　　材料：
　　猕猴桃以及柠檬各一个，
　　白醋以及冷开水适量，
　　一个干净的大玻璃杯。
　　做法
　　1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，
　　去皮后切块，
　　然后放入榨汁机榨成汁，
　　滤渣取汁，
　　并放入干净的玻璃杯中。

　　2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，
　　并搅拌均匀。
　　3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。
　　4、洁面后，
　　用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，
　　使其自然吸收。
　　作用
　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，
　　其含量远远超过其他水果的含量，
　　可有效清除肌肤中的尘垢和色素，
　　保持毛孔的清洁和畅通。
　　肌肤细胞的新陈代谢，
　　及时补充肌肤的水分和营养，
　　恢复肌肤活力和弹性。

　　而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，
　　可防止肌肤内产生大量的过氧化物，
　　抑制色斑的形成，
　　使肌肤水润饱满。
　　2
　　猕猴桃丰胸粥
　　材料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。
　　做法
　　1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。
　　2.猕猴桃去皮切块。
　　3.枸杞冲洗净泡好备用。
　　4.大米入锅，加水煮。
　　5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。
　　6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。