核心提示：性冷淡治疗 首先同丈夫分居数天。然后女方通过对自己身体的观看抚摸，性冷淡治疗体会能引起兴趣和舒适感觉的地方。几天后，再同丈夫一起裸睡，相互依偎、抚摸，开始时应该避开乳……
首先同丈夫分居数天。然后女方通过对自己身体的观看抚摸，性冷淡治疗体会能引起兴趣和舒适感觉的地方。几天后，再同丈夫一起裸睡，相互依偎、抚摸，开始时应该避开乳房和性器官，并不要性交。自己深切体验抚摸中的快感和情感享受，渐渐地将寻找到的最佳刺激点和刺激方式告诉男方，并可手把手地教会男方抚弄。通过上述方法培养出性感后，才可过渡到性交活动。男方应尽量配合，待女方阴道分泌物较多时才将阴茎插入阴道，动作柔和缓慢，阴茎进入深度不宜太深，约5厘米为宜，以防女方恐惧。经过一段时间的巩固治疗操作，才能使女方获得较满意的性感受
在这里我谈一种比较有效的女性性冷淡的治疗方法---性感集中训练性冷淡治疗，大家可以在家自己使用，当然最好在性治疗师的指导下进行。
绝大多数患者由于精神、社会性原因，性冷淡治疗如忧虑和精神抑制、生活压力过大或事业上遭受打击、夫妇之间长期不和，以及过去有痛苦性生活史等而致性欲丧失。有一部分患者由于性腺功能不足，垂体腺瘤分泌泌乳素等器质性病变引起。还有一部份是长期使用药品引起。
性冷淡的治疗性冷淡症，就是指对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。其中女性的发病率要远远高于男性。
夫妻要多做性爱保健操
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