婚姻、家庭、事业，对于现代女性来说，这些都是不可或缺的部分。也正是因为这样，现代女性承担了非常大的压力。如何给自己降压，愉快面对工作生活？

3月27日，大良妇联举行了三月风华系列活动——“舒缓心理压力，愉快工作生活”专题讲座。来自佛山市第三人民医院的心理科主任医师、教授王玲，从配偶选择、婚姻经营、婆媳关系及亲子教育等多方面，现场为300多名妇女支招。

“现场没有结婚的，请举个手。”王玲刚一发问，齐刷刷的一片都举起了手。随即，王玲继续追问，“那么，在你们心目中什么样的男生是最佳人选？”“吴彦祖”、“周润发”、而呼声最高的则是“都教授”。

王玲笑了笑说，体谅大家追星的心情，但若是选择配偶，还是选择成长背景大致相似的比较好。俗话说得好“江山易改本性难移”，不要总是试图想去改变对方。“若是成长环境相差太大，总会引发很多的矛盾。”王玲更是举了不少实例，来说明这个观点。

其风趣幽默、通俗易懂的表达方式，不仅频频引起阵阵笑声，更是让她们感受颇多。“我有一个朋友嫁去了东北，因为风俗习惯不同经常吵架，有些东西很难改变，所以选择很重要。”一名姓陈的女士告诉记者，选择配偶就是选择了一种生活方式，与以前的生活差太远，就容易产生矛盾。

谈及婆媳关系，现场立即热闹了起来，而这一话题也是许多已为人妻最苦恼的事情。“就是要孝敬，这个孝敬就是顺着她。”王玲说，不要试图去改变老人家的观念习惯，这不现实。最好的办法就是，她怎么说你就怎么做，只要他们高兴就行。“其实，我们行孝的时间并不多，若是回家一眼望不到老人，那才是撕心裂肺的痛。”

除了处理好婚姻家庭关系之外，平时工作生活中的自我调节也很重要。王玲介绍到，若是发现身边或者自己出现兴趣减退至丧失、无望感、无助感，自我评价下降、活力丧失以及感到生活没有意思，这6点中只要有任何一点明显或者突出，就都要想到抑郁症。