服用了含有雌激素的保健品，会导致自身内分泌系统的紊乱，造成乳腺组织发生改变，甚至还可能导致更为严重的后果。现乳腺问题的主要原因就是乱服保健品，打乱了正常的内分泌系统，诱发出了乳腺疾病。

　　有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。因此，女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。

　　哪些女性才必须食用保健品?

　　1、体弱多病者：可选用具有增强免疫力功能的保健食品。

　　2、长期空调环境下从事电脑工作者：提高缺氧耐受力和对辐射危害有辅助保护功能的保健品。

　　3、便秘者：可选择具有通便和调节肠道菌群功能的保健品。不过要注意通便类保健品可能导致腹泻，影响营养素的吸收，引起营养不良。

　　特别注意：从医学角度来讲只有处于”亚健康”状态的人需要使用保健品来对机体进行调节。从养生的角度来讲，日常适当补充微量元素有利与身体健康，而某些行业的从业人员服用抗辐射，促进排铅等有劳动保护性质的保健食品是有利健康。